czy można

wyciagi pod sw ? slyszalem ze spowolniaja? ja myslaem nad czym takim czy takie trening mozna robic przez caly czas ? tzn chce go robic raz w tyg a raz jakiegos crosa i bieganie 1. Wyciskanie sztangi/sztangielek/ketli na ławeczce poziomej/piłce fitness.2. Podciąganie sztangi/sztangielek/ketli w opadzie- wiosłowanie.3. Przysiady ze [...]

[...] z czasów zanim pojęcie to zaczęło gubić swoją wartość naukową. Więc jak się powinno mówić? POPULACJA - populacja skandynawów różni od włoschów, podobnie jak włosi od polaków czy czarnoskówych. Itd. No chyba że zgodziumy się na to, że są rasy, ale wtedy mamy na ziemi ze 100 ras ..... Gdyby zabrac rudych na wyspę, tez by stanowili charaterystyczną [...]

Głównie chodzi o to, że pojęcie "rasa" wśród ludzi zawsze będzie rodziło chęci do szukania różnic, skończywszy na tym, że znajda się tacy, że będa próbować wywyższyc jedna "rasę" nad drugą. Nie pisze tu o was, bo jak sami zaznaczyliście nimi nie jesteście. Ale jak wiecie, takie pojęcie służyło i nadal służy - by częśc osób [...]

sory ze napisalem wczesniej ale pisalo w poscie koniec mozna komentowac czy cos w tym stylu a jak juz wyslalem to zobaczylem ze zmienilem pzdr.

[...] jest do wyrzucenia i do niczego się nie nadaje. Nart jeśli będą odpowiedniej długości, krawędź będzie ostra to można brać... na sam początek nie potrzebujesz jakiś Volków czy Salomonów tylko instruktora, SWOICH butów, ostrych dobrze dobranych nart i stoku gdzie nie ma samego lodu :) Trochę odświeżyłem temat :P Zmieniony przez - Przemmo358 w [...]

Jaki to problem z kolanami i czy jest zdiagnozowany przez specjaliste ? Jeśli tak to jakie dał zalecenia ? Większośc osób można usprawnić do podjęcia aktywności fizycznej-nawet tych w bardzo złym stanie.

[...] co do dostepnosci wszelkich witaminek, to moim zdaniem sa one lepiej przyswajalne z naturalnych produktow, a nie jak ktos wczesniej wspomnial- z tabsow. Aha, no jeden czy dwa soczki na bank Ci nie zaszkodza (pilam duzo swego czasu, zyje, nic mi nie bylo), tym bardziej ze nie zawieraja zadnych konserwantow i sa robione ze swiezej [...]

Tak Gralem w pilke zawodowa mialem robione badania ktore wywnioskowaly ze nie jeden koks pozazdorscil by takich rezultatow. A co nie mozna cwiczyc nog grajac w pilke ?? pilkarz przy cwiczeniach na nogi bedzie mial lepsze rezultaty od koksa ktory nie podrapie sie nawet po plecach... nie bede sie tak afiszowac ... nie jestem taki ze chodze bez [...]

Zadzwoń w poniedziałek o 12:00 (58) 352 67 46 i Michał ci powie czy są te kalendarze a jak nie to zorganizujemy. U nas cały czas są rożne promocje - szczególnie na białko. Mamy białeczko WPC 900g za 42 zł, mamy ostrowie, w dobrej cenie mamy izolaty SCITEC'a i no i mamy białka TREC'a w starych cenach jeszcze sprzed podwyżki. U nas ceny można [...]

lepiej śledzik marynowany z wiadra, do dostania w każdym rybnym, czy markecie, od czasu do czasu takiego z puchy można zjeść, ja lubię śledzik w oleju do michu do tego 2 jaja na twardo ogórek kiszony i cebulka, wsyztsko w kosteczkę i dobra pasta wychodzi.

w tym dziale nie mozna sie przejezyczyc?, moze inaczej posta napisalem w imieniu kolegi z pracy, osoba ta udziela sie na forum ale nie ma aktualnie dostepu do internetu, mnie temat sterydow za bardzo nie grzeje, i jeszcze raz powtarzam mialo byc nolvadex na co to wiadomo a nie nandrolon i to ja sie przez nieuwage przejezyczylme bo pisalem na [...]

[...] , ale mam takie pytanko jednak po każdym strzale jest lekka opuchlizna i lekki ból (taki lekki wiec to normalne) ale jednak przeszkadza mi to w treningach na macie (grapplingu) czy jeżeli zrobiłem do tej pory dwa zastrzyki w uda to moge kolejne robić w dupę ? i zobaczyć jak z bólem w dupę i reakcją organizmu można tak zmieniać (dupa albo barki )

Aha dobra, sorki, ze zawracam ci glowe, a mozna tak by np. cell pumpa po treningu czy to raczej nie ma sensu?

[...] ma mniejsze stezenie niz susta produkowana w egipcie w niewymiarowoych ampulkach ? bez przesady, moim zdaniem powodow mozna sie przeroznych doszukac, moze problemy z dziewczyna czy w domu, moze bardziej przemeczony, mniej sie wysypalies albo poprostu zamala dawka po ostatnim cyklu nie zwalal bym tego na srodek bo jest on dobry i nie mowie [...]

Ten atlas strata kasy 1.Co warto używać atlas czy wolne ciężary?Pewnie że wolne ciężary 2.Ćwiczeń można zrobić tylko kilka na nim rozpiętki,prostowanie nóg i wyciąg to tyle...Planu na tym nie da się zrobić. 3.Jak długo będziesz ćwiczył na atlasach tak długo będziesz słaby.

To tez trzeb przetestować http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_SASZETKA-opis27871.html w saszetkach jest to zawsze można zobaczyć czy pomaga doraźnie.

[...] w sensie że 90(kg)x2 = 180g dziennie. węgliki staram się ograniczać ze względu że troszkę się obtłuściłem :P a te no-boostery to są stacki? można to mieszać z kreatyną? czyli jak dokupie glutamine i jakis spalacz to bedzie gites? a czy roznegorodzaju witaminy ze Zdrovitu moga byc? (musujące) bo tak sie sklada ze mam tego w piździec za [...]

No jeszce nie dodalem ze smaruje ja roznymi masciami : Voltaren , Zywokost itp :/ A ta glucosamine mozna kupic normalnie w aptece ?/ Duzo czytlem i podobno ma pomoc kolagen , czy to prawda ??

[...] jeszcze jedno (wiem męczę :) jest wielu chłopaków chcących trenować wyciskanie lecz nie majacych gdzie siezgłosić i tuta jprośba do ciebie chodzi o cykliczność treningów czy mogłbyś rozpisać tu roczny plan treningowy dla wyciskaczy trenujacych wyciskanie dwa razy w tygodniu z uwzględnieniem mikrocykli treningowych wiem że prosże o wiele bo [...]

No właśnie wiem ale z tego co sie orientuje zostal wycofany... Czy sa jakies sprawdzone strony gdzie mozna nabyc przedtreningowki a'la mesomorph z 1,3d? Zmieniony przez - minek95 w dniu 2015-01-10 18:39:03